AGOTAMIENTO MENTAL POR ESTRES

Causas más frecuentes:
1-Prisa innecesaria
2-Falta de orden y planificación al hacer las cosas
3-Tensión contínua y superflua en nuestros músculos
4-Movimientos corporales demasiado bruscos
5-Hablar sin cesar y hablar muy alto
6-Monólogo interior constante
7-Reacción emocional exagerada ante situaciones que ameritan un enfoque racional
8-Demasiados estímulos ambientales
9-Imaginación aprehensiva y temerosa
10-Hábitos de vida irregulares e inconsistentes: alimentación,sueño,recreación y trabajo,etc
11-Vivir esclavos del pasado o planificando siempre el futuro y se escapa el presente
12-Adicciones de cualquier índole
13-Indisciplina mental, falta de enfoque y concentración

¿ MUCHO ESTRES?

FLORES DE BACH

* Protegen sus nervios
*Restauran su mente cansada
*Equilibran sus emociones
*Evitan enfermar por estrés crónico

*No causan adicción
*No efectos secundarios indeseados
*Elíxires en gotas de incomparable efecto reparador


Inf. floresyesencia@yahoo.com
Perfil Anímico Individual

SINTOMAS ESPIRITUALES/ESTRES (Cont.)

-Vacio interior
- Dudas
-Martirizarse
-Dificultad para perdonar
-Cinismo
-Falta de fé en todo
-Pesimismo y apatía
-Necesidad de autoafirmarse, probarse a sí mismo/a
-Necesidad de sentir que está respaldado(a) por algo o alguien en la vida

SINTOMAS RELACIONALES/ ESTRES (Cont.)

*Tendencia al aislamiento, esconderse, encerrarse, rehuir a los amigos o familiares
*Resentimiento
*Enojos repentinos
*Pérdida del sentido de dirección o propósito
*Disminución de la libido sexual
*Falta de confianza
*Usa y manipula las personas
*Intolerancia
*Quejarse constantemente
*Le incomoda la intimidad

SINTOMAS COGNITIVOS/ ESTRES (Cont.)

*Problemas para pensar claramente
*Memoria se torna pobre
*Falta de creatividada
* Falta de concentración
*Atención dispersa
*Incapacidad de tomar decisiones
*Preocupación constante
*Pérdida del sentido del humor

SINTOMAS EMOCIONALES /ESTRES

>Llanto frecuente
>Sentimiento de rabia interior
>Aburrimiento, no encontrarle sentido a la vida
>Irritabilidad, facilidad para explotar por cualquier cosa
>Sentirse impotente para cambiar las cosas
>Sentimiento de soledad
>Sentimiento de infelicidad sin causa aparenre