Me ha gustado mucho este post.....

Si quieres mejorar tu vida en 21 día, practica estos diez puntos …

1.- GUARDAR SILENCIO en momentos de grandes turbulencias es una forma de aquietar tu interior…

2.- NO JUZGAR, NO CRITICAR, NO QUEJARSE tanto de las personas como de las situaciones que te rodean o rodean a los demás…

3.- PRESTAR ATENCION sobre aquellas cosas que son agradables…siempre encontraras detalles por descubrir en ellas…

4.- PASAR DE LAS SITUACIONES DE LUCHA…Recuerda que todo lo que nos rodea es sólo una prueba…mantente fuera de esas situaciones…

5.- CAMBIAR LOS PENSAMIENTOS DESAGRADABLES… por algo más agradable!…

6.- PERDONAR, SOLTAR Y LIBERAR…tres actitudes que nos ayuda avanzar en la vida…

7.- HABLAR EN POSITIVO como tu nueva forma de expresion…

8.- MEDITAR dos veces al dia aunque sea sólo 5 minutos…

9.- VISUALIZAR momentos agradables…

10.- ENVIAR AMOR a todo lo que te rodea, sin importarte lo que recibas…

realizalo solamente durante 21 dias… no lo practiques más de ese tiempo…puede que te tengas grandes sorpresas…

Dra. Marilo Velez…Lemuriana…Psicóloga Clínica/Psicoterapeuta