El dolor que proviene de nuestro interior

El dolor al cual nos aferramos es causa de sufrimiento.

La persona que sufre queda atrapada por perceprciones negativas de su propia creación.
Estas se hacen más fuertes cada vez que se permite a la mente "perderse" en rememorarlas.Porque a nivel cerebral se crean extensas carreteras neuronales que procesan esa información , se retroalimentan y se expanden.

A nivel psicológico hay un principio: La realidad es para cada cual aquello con lo que se identifica.
Ejemplo, dos personas sufren la misma experiencia dolorosa de una traición:
a) Una se atrapa tanto en su dolor que llega a ser su dolor, no lo suelta, lo revive mentalmente, lo nutre, lo acuna, lo tiene siempre presente. Puede arrastrarlo por años como si hubiese pasado ayer. Pasa a ser parte de su naturaleza.

b) Otra experimenta el dolor en primera instancia como rección normal ante esa traición, pero no se identifica con él, entiende que la otra persona no daba la talla, pero esa persona, no ella. Por tanto no se autocastiga. Entonces decide no dedicarle más espacio y tiempo en su realidad psiquica. Hece un divorcio mental, suelta y deja atrás. Se identifica con la curación al superar realidades pasadas.
Hasta la vista

Lectura sugerida;"El libro de los secretos " de Deepak Chopra.