..Una pequeña oración ayuda a controlar la ira

Reuters – jue, 24 mar 2011 8:06 a.m. EDT
.........NUEVA YORK (Reuters) - ¿Furioso sobre un comentario

desagradable? ¿Enojado por un desaire social? Diga una oración,

incluso aunque no sea religioso.

Nuevas investigaciones de científicos estadounidenses y

holandeses demuestran que rezar puede ayudar a aliviar la ira,

rebajar la agresividad y reducir el impacto de la provocación.

"La gente acude a menudo a la oración cuando siente emociones

negativas, incluyendo la ira", dijo Brad Bushman, profesor de

comunicación y psicología en la Ohio State University y co-autor

del estudio.

"Descubrimos que la oración realmente puede ayudar a la gente

a lidiar con la cólera, probablemente ayudándolos a cambiar su

punto de vista sobre los acontecimientos que los indignaron y

ayudándolos a tomarlos de forma menos personal", agregó.

En la investigación publicada online en el Personality and

Social Psychology Bulletin, Bushman y sus colegas descubrieron

que rezar ayudaba a controlar la ira sin importar la afiliación

religiosa de la persona o si iba a misa o rezaba de forma

habitual.

En el primer estudio pidieron a 53 estudiantes universitarios

estadounidenses que completaran un cuestionario que medía niveles

de emociones como ira, depresión, tensión, fatiga y vigor y luego

los colocaron ante una situación que pudiera provocar una

respuesta colérica.

Después pidieron a los estudiantes que leyeran una noticia de

un periódico sobre una paciente de cáncer y les asignaron

aleatoriamente que rezaran por ella o pensaran en ella. Los

estudiantes que rezaron por la paciente reflejaron posteriormente

menores niveles de ira.

En otros estudios, Bushman, Ryan Bremner de la Universidad de

Michigan, y Sander Koole, de la Universidad UV en Amsterdam,

tuvieron resultados similares sobre el poder de la oración a la

hora de lidiar con la ira, la agresividad y la provocación.

"Los efectos que encontramos en estos experimentos fueron

bastante grandes, lo que sugiere que la oración realmente puede

ser un modo efectivo de calmar la ira y la agresividad", dijo

Bushman.

Pero subrayó que los beneficios estaban relacionados con una

oración benévola.

"Cuando la gente se enfrenta a su propia ira, podría querer

considerar el viejo consejo de rezar por los enemigos", dijo

Bremner. "Puede que no beneficie a sus enemigos, pero podría

ayudarlos a lidiar con las emociones negativas", agregó.

FUENTE: Personality and Social Psychology Bulletin, marzo del

2011.
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