MECANISMO DE AUTOCURACION

Para todos las personas enfermas, la neurociencia viene demostrando que la paz de espíritu y la armonía interior son las mejores ayudas para que se activen los mecanismos de autocuración que la naturaleza en su sabio diseño nos ha brindado.

Podemos practicar la paz interior atravéz de la visualización.Basta con imaginar que nuestras mentes son como lagos mansos, sin ondas que arruguen su superficie ni que perturben su tranquilidad. Sostener esa imagen en nuestra mente, mientras respiramos suave pero profunda y acompasadamente, irá entrenando la misma a aquietarse y acceder a ese centro de paz que todos sin excepción llevamos en un punto de nuestra consciencia del ser.

Contagio emocional

No hay nada más contagioso que un ejemplo.Nunca hacemos gran bien o gran mal sin traer más de los mismo sobre otras personas que consciente o subconscientemente se identifiquen con nosotros.

Free Therapy, no cost

Hugs: To heal a hurting heart

Kisses: To boost your defense system

Laugther: Liberates endorphines for the general well-being

Nature Music: balance your brain hemispheres

Contemplation: To observe nature beauty gives you inner peace

Mediation: Helps your mind to cancel negative thought pattern

Cuidado, tu cerebro te está oyendo!!!!

Nuestro cerebro funciona no por lo que queremos, sino que presta más atención a la naturaleza de las palabras que usamos con frecuencia.Para nuestro cerebro nuestras palabras no se las "lleva el viento".No, las interpreta como órdenes.Piensa dos veces antes de hablar, quien siempre conversa lleno de negatividad y quejas, programa su cerebro para manifestar controversia y problemas.

Los niños que crecen con adultos negativos, absorben esta programación mental que saboteará su capacidad para ser felices.

Asi que si está enfermo hable más de como puede recuperar su salud,en lugar de repetir y repetir lo mal que se siente.

Alimenta Tu FE, no tu temor

"El temor es un interés que se paga por una deuda que no tienes"
Les explico:
*El 60% de nuestros temores nunca ocurren.
*El 20% viene de nuestro pasado, tiempo irreal que ya no existe y no podemos controlar.
*El 10% se basa en cosas tan tontas o triviales, que si lo pensaramos bien nos daría risa.
*Del 10% restante sólo un 4 ó 5% se podría convertir en realidad".
Fuente:"El mapa para alcanzar el éxito" Jonhn C. Maxwell

Evita darle fuerza con la energía del pensamiento negativo. Porque recuerda en aquello que centras el rayo de tu atención aumenta y se multuplica.

¿De qué trata la psicología transpersonal?

"El terapeuta transpersonal se ocupa de todos los sucesos que emergen a lo largo del proceso terapéutico, incluidos los asuntos mundanos, los datos biográficos y los problemas existenciales. Lo que en realidad define la orientación transpersonal es el modelo de la psique humana que reconoce la importancia de las dimensiones espirituales o cósmicas y el potencial evolutivo de la conciencia."

Aporte de Pablo Leonardi / www.psicologorosario.com

Miedo a los exámenes/Miedo escénico

Superar ese miedo es posible.

Muchas personas se paralizan con sólamente pensar en hablar en público, sea esta audiencia grande o pequeña.

Otras separalizan frente a un examen, y muchas veces olvidan todo lo que habían estudiado.

La emoción del miedo las paraliza, una de las emociones más fuertes e invalidantes que experimentamos como humanos.

Estas emociones viene orquestadas desde nuestro cerebro primitivo, en donde reina nuestro hipotálamo.

Las Flores de Bach en la combinación adecuada difuminan suave y gradualmente los temores, los ataques de pánico y los miedos irracionales.

Consúltenos...

Simples terapias...no cuestan nada

Terapia de los ABRAZOS: Un buen abrazo cura el alma herida y mejora la salud

Terapia de los BESOS: Los besos fortalecen nuestro sistema inmunológico

Terapia de la RISA: La risa libera las endorfinas del bienestar

Terapia de la MUSICA: La buena música con sus acordes armónicos trae

balance a las funciones cerebrales

Terapia COTEMPLATIVA: Observar la belleza natural que nos rodea nos calma

Terapia al MEDITAR: Reprograma la mente, liberándola de ataduras

Terapia para el ALMA: "Orad sin cesar..." y comulgarás con la Divina
Presencia....en la forma que te enseñaron a concebirla

Inspirational Cards...lifting the spirit... keep your emotional balance

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Dolor emocional

El dolor que produce el rechazo social es más que una metáfora.
Se analizaron ciento de imágenes cerebrales y demostraron que, cuando las personas sufren un desaire social,automáticamente empezaba a funcionar una zona del cerebro que se ha denominado como "centro del dolor". La misma que procesa el dolor físico.
Este tipo de estudios ha demostrado que la angustia emocional es genuina.Los aspectos psicológicos del dolor son reales.

Enseñanza:
Necesitamos urgentemente volver a re-aprender la solidaridad, el apoyo mutuo, dar aliento, compartir esperanzas, elogiar sinceramente, ofrecer nuestro hombro al que hoy llora, acompañarnos, querernos...cada ser humano sin importar raza y credo...somo reflejos unos de otros...


Fuente:Lieberman,Eisenberger y Williams.Universidad de California.EU.2009

NAMASTE

I honor the place in you in which the entire Universe dwells,
I honor the place in you which is of Love, of Integrity, of Wisdom and of Peace.
When you are in that place in you, and I am in that place in me,
We are One”


"Yo honro el lugar dentro de tí que es de Amor,de Integridad, de Sabiduría y de Paz.Cuando moras en ese lugar dentro de tí, y yo moro en ese lugar dentro de mí, somos UNO"

Dolor útil y dolor inútil

"Hay un dolor inútil y un dolor útil.
El dolor inútil es aquel que producimos nosotros mismos cuando no aceptamos que lo vivido comporta un sentido, un por qué en nuestra existencia. Al luchar contra algo que no podemos cambiar (puesto que ya lo vivimos o escapa a nuestro control), generamos una fricción psíquica que nos produce dolor innecesario, producido por nosotros mismos… Rumiamos en el dolor pasado, como si quisiéramos avanzar en nuestro auto con el freno de mano puesto. Generamos así una fricción que duele por sí misma.
El dolor útil es aquel del que debemos apropiarnos como experiencia de vida para ampliar nuestra conciencia y así transmitir ese aprendizaje como patrimonio de la humanidad. Una visión transracional del dolor determinará nuestro nivel de inteligencia: no tanto ésta como una medida de lo intelectual, sino como nuestra sabiduría para relacionarnos, día a día, con lo cotidiano, con lo que nos hace sufrir, con aquello que nos duele…
De modo que cuando sentimos dolor, detengámonos y sintamos: ¿Cuánto de ese dolor es auténtico? ¿Cuánto de él es producto de nuestro intento –vano- por pretender que las cosas sean diferentes, egocéntricamente? ¿Cuánto dolor se genera por creer que somos aquello que nos provoca dolor?"
Fuente:virginiamodarelli.blogspot.com

Fuente del Secreto

Hoy todos conocemos la versión actual de "El Secreto" tanto el libro como el documental...los orígenes históricos de la ley de la atracción o de la correspondencia...se remontan a la doctrina hermética, condensada en el Kybalión, en las tablas esmeraldas.
Las leyes son:
Ley del mentalismo,de la atracción o correspondencia, de la vbración,de la polaridad, del ritmo, de la causa-efecto, y de la generación.

Hoy en día nuevos maestros nos recuerdan el saber milenario perdido entre las páginas de la historia...para que la raza despierte , recuerde y evolucione en consciencia...

60 segundos....

Cuando te sobreviene un ataque de furia,
de esos que te hacen decir precisamente aquellas cosas,
de las que luego de seguro te vas a ARREPENTIR...

Tienes exactamente 60 segs.para respirar
profundamente...profundamente...PROFUNDAMENTE...
y evitar que tu hipotálamo empiece a fabricar los bioquímicos de la rabia
y ya a no te puedas contener.
Es más sabio, dejar el asunto para después, cuando recobres la cordura,porque las palabras hirientes son como la leche derramada, imposibles de recogerlas

Flores para sanar las emociones

Si deseas leer el artículo
publicado en el Listin Diario,
en la sección "La Vida"
en donde se nos
hizo una entrevista,
puedes acceder
al link:
www.listin.com.do/app/article.aspx?id=88773

MELODIA.APRENDO A LEER

Queridas profesoras:
Para que sus alumnos y alumnas aprendan a leer
y a escribir de forma amena y divertida.

Con cariño

Mariana Fernandez de Maura
Autora

Escoge bien...

Si tomas café o té o leche cada mañana al levantarte,
recuerda que en ese breve instante de paz,
tienes dos posibilidades de elección frente a tí para iniciar tu día:
Puedes coger tu taza por el asa de la ansiedadad y el estrés
o por el asa del entusiasmo y la paciencia
de acuerdo acómo escojas,
así programarás tu cerebro y tu mente
y...... así será la tónica de tu día.

Mi primera pequeña nieta nos desea:

BREVE EJERCICIO DE RELAJACION

• Para intercalarlo en su jornada diaria de ocupaciones

1-Coloque sus manos sobre el abdomen
2-Inhale lentamente y dígase mentalmente: Inhalo paz.
3.Sostenga muy brevemente la respiración.Note que su abdomen está expandido.
4-Exhale lentamente y dígase mentalmente: Suelto todo estrés

5-Repita las respiraciones en un ciclo de 7 veces.